Wie kann sich Migräne durch emotionale Arbeit lindern?

Migräne kann sehr quälend sein. Warum es sich lohnen kann, zusätzlich zur medizinischen Behandlung der Migräne-Erkrankung, deine emotionale Seite kennenzulernen und die Migräne als Tor zu deiner inneren Welt zu erkunden, ist Thema dieses Blogartikels.

In meiner Arbeit mit einer Klientin habe ich erlebt, wie die Begleitung auf der emotionalen Ebene dazu beigetragen hat, dass ihre Migräneattacken erträglicher und vor allem kürzer wurden.

Die emotionale Seite der Migräne verstehen

Migräne kann extrem belastend sein und oft haben Betroffene bereits verschiedene Behandlungsansätze ausprobiert, um ihre Symptome zu lindern. Wichtig ist natürlich immer, dass körperliche Ursachen abgeklärt werden, bevor alternative Ansätze in Betracht gezogen werden. In meiner Arbeit mit meiner Klientin habe ich festgestellt, dass die emotionale Komponente eine bedeutende Rolle bei der Entstehung und Bewältigung von Migräne spielen kann.

Die Emotionen zu begleiten, das heißt: Wie fühle ich mich vor während und nach der Migräne? Fühle ich mich ausgeliefert? Gibt es da eine Stimme in mir, die mir trotzdem immer sagt, ich solle mich zusammenreißen oder könne mich nicht schon wieder krank melden?

Die Bedeutung der emotionalen Ebene

In meiner Begleitung habe ich festgestellt, dass die Migräneattacken einer Klientin oft mit einem inneren Konflikt und einem Mangel an Selbstfürsorge verbunden waren. Sie fühlte sich gezwungen, ständig zu funktionieren, bis der Schmerz sie zwang, sich hinzulegen. Als sie nach einem Coaching mit mir berichtete, wie sich die Schmerzen verändert hatten und es ihr besser ging, kam die Idee auf, eine Migräne-Begleitung anzubieten, um auch anderen Betroffenen zu helfen, die emotionale Ebene ihrer Migräne zu verstehen und zu begleiten.

Denn wenn wir verstehen, welche unverarbeiteten Emotionen unsere Symptome beeinflussen, haben wir einen neuen Ansatz, der sehr mächtig sein kann. So konnten bisher schon viele meiner Klientinnen einen neuen Umgang mit ihrer Migräne erlernen und der Leidensdruck hat so stark abgenommen, dass sich auch die Dauer und Intensität der Migräne-Attacken positiv wandeln konnte. Hier berichtet Caroline davon.

Wie das Migräne-Coaching funktioniert

Die Migräne Einzelbegleitung umfasst mehrere Termine, in denen wir gemeinsam die emotionale Ebene der Migräne begleiten und erforschen. Durch Körper- und Spürübungen sowie gezielte Imaginationstechniken stärken wir positive Ressourcen im Körper und lernen, mit den Schmerzen auf eine neue Art und Weise umzugehen. Das Ziel ist es, Betroffenen dabei zu unterstützen, ihre Migräneattacken besser zu verstehen und zu begleiten, sowohl präventiv als auch akut.

Erfahre hier mehr über mich und die körperorientierte Emotionsarbeit bei Migräne.

Wie du am Migräne-Coaching teilnehmen kannst

Wenn du unter Migräne leidest und Interesse daran hast, die emotionale Ebene deiner Schmerzen zu erforschen, kannst du dich gerne bei mir melden. Schau auf meiner Webseite vorbei und informiere dich über das KörperGefühl Migräne Coaching.

Bist du neugierig, was deine Emotionen über deine Migräne erzählen?

Die emotionale Ebene spielt eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung von Migräne. Durch gezielte Begleitung und das Verständnis der inneren Konflikte können Betroffene lernen, ihre Migräneattacken auf eine neue Art und Weise zu begleiten.

Du kannst deine Selbstwirksamkeit zurückerobern und hast dann etwas in der Hand, was du für dich tun kannst.

Wenn du Interesse an meiner Migräne Begleitung hast, zögere nicht, dich bei mir zu melden. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Alle Liebe, Sara Theile