Leben statt Durchhalten

Körper und Gefühle sensibel in Verbindung bringen

Traumaarbeit & Embodiment

Ich bin Sara Theile und ich bringe Körper und Gefühle sensibel in Verbindung, sodass du innerlich aufatmen kannst.

Die Arbeit mit den KörperGefühl Angeboten ist das Richtige für dich, wenn du den Wunsch hast deine belastenden körperlichen und seelischen Symptome aus dir selbst heraus zu mildern.

Wenn du ohne Angst vor Ablehnung selbstsicher deinen Raum einnehmen möchtest, wird dich der Weg mit meiner körperorientierten und emotionsbasierten Traumaarbeit unterstützen.

Lerne die körperlichen und emotionalen Signale deines Körpers zu spüren und erfahre ein tiefes Verständnis für dich selbst.

Körperorientiertes und vor allem auf deinen Emotionen basierte Traumaarbeit ermöglicht eine liebevolle Art und Weise dich deinen Themen zuzuwenden. Sei es Migräne, Emotionales Essen, Beziehungsprobleme oder andere Belastungen, die du mit dir trägst.

inneres Kind Adventskalender

Adventskalender Inneres Kind

Mit 24 Impulsen in Verbindung mit deinen inneren Anteilen kommen.

Für 0 €

Du möchtest endlich wieder Kraft für die schönen Dinge des Lebens haben, findest dich aber doch immer wieder in Erschöpfung und Schmerzen?

Steig ein in die Arbeit mit inneren Anteilen, um deinen chronischen Symptomen auf die Spur zu kommen und deine verborgenen Facetten wiederzuentdecken.

Denn erst wenn du alle deine Persönlichkeitsseiten und Gefühle kennenlernst, kannst du auch wieder die kraftvollen und genießenden Seiten in dir spüren.

Wenn du lernst mit deinen Emotionen über die Verbindung von Körper und Gefühlen zu arbeiten, kann sich ein neuer Umgang mit allem, was dich emotional stresst entwickeln.

Buch Wenn der Körper erzählt

Wie du deine Migräne selbstwirksam lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen kannst.

Du denkst, du hast schon alles versucht, um deine Migräne loszuwerden? Entspannung, Achtsamkeit, Medikamente – all das hat dich nicht weitergebracht? Du lebst immer noch in der Unsicherheit, dass es jeden Moment wieder losgehen kann. Und du weißt nicht, wie schlimm es diesmal wird.

Statt dich deinen Schmerzen ausgeliefert zu fühlen, gibt dir Sara Theile in diesem Buch eine neue Sichtweise an die Hand und wirft mit dir einen Blick auf deine frühen Bindungserfahrungen und Trauma. Die gelernte Tanzpädagogin, Bindungsberaterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, zeigt auf einfühlsame Weise, wie die Verbindung von Körper und Gefühlen dazu beitragen kann, einen neuen Umgang mit Migräne, chronischen Schmerzen und seelischen Belastungen zu erlangen.

Um Emotionen als Wegweiser zu sehen und das Tor zu inneren Welt zu öffnen, begleitet Sara dich dabei, eine achtsame Verbindung zu deinem Körper aufzubauen. Mit vier geführten Körper- und Spürübungen als Audio Download kannst du direkt in die Praxis starten.

Traumaarbeit mit KörperGefühl

Wie wäre es …

  • … wenn du dich nicht mehr von deinen Emotionen und Trigger-Momenten überfahren lässt?

  • … wenn du erkennen könntest, wer in dir am Steuer sitzt?

  • … wenn du die Kaptitänin deines Lebens wärst?

Atmen & Spüren

Einzelcoaching

  • Heile dein Selbstwertgefühl
  • Stärke die Verbindung zu deinem Körper
Genug von Migräne Hilfe bei Migräne und Kopfschmerzen

Migräne Coaching

Einzelcoaching

  • Aufatmen statt Aushalten

Gruppen­programm

Wenn der Körper erzählt

  • Arbeite mit mir tief auf deiner emotionalen Ebene

Weitere Angebote

Podcast

Embodiment Podcast

  • Podcast zum Hören

  • Bei YouTube

Für 0 €

Lerne mich kennen

  • Migräne Sofort-Hilfe Übung

Aktuelles

Migräne Basis-Workshop

Aufatmen statt Aushalten

Leidest du unter Migräne oder chronischen Schmerzen?

Möchtest du verstehen, wie frühes Trauma und unsere Bindungserfahrungen die körperlichen Symptome beeinflussen?

In meinem KörperGefühl Migräne Basisworkshop wirst du eine neue Sichtweise auf deine Schmerzen erlangen.

  • Video Workshop

    Kurz und knapp in 50 Minuten:

    Tauche ein in die KörperGefühl-Methode, sammle neue Erkenntnisse und nimm erste Impulse mit um deinem chronischen Symptom zu begegnen.

  • Es wird sich ein neuer Weg eröffnen die Migräne selbstwirksam zu lindern.

  • 27,00 €

Lass uns gemeinsam Körper und Gefühle sensibel in Verbindung bringen, sodass du innerlich aufatmen kannst.

Deine Sara

Kundenstimmen 1:1

Liebe Sara,

Nach einer Session mit dir fühle ich mich danach sehr friedlich, da tiefes Verständnis für mich selbst entsteht.

Durch deine Begleitung leitest du mich an ‚Orte‘ in mir, die mir zeigen an was ich festhalte, aushalte oder eben Blockaden oder schmerzhafte Erfahrungen festsitzen.

Deine Begleitung dabei fühlt sich sehr liebevoll und sanft an. Auch wenn es mich währenddessen einiges an Mut und Energie kostet, fühle ich mich danach friedlich und im tiefen Verständnis für mich selbst.

Ich danke dir für deine wertvolle Arbeit.

Atmen und Spüren Klientin

Im Endeffekt durfte ich mit Hilfe deines Coachings einen neuen Umgang mit Schmerz machen bzw. lernen.

Wo es vorher eher ein Aushalten und Durchhalten war, durfte ich mit deiner Anleitung erfahren, dass Schmerz ein Wegweiser sein kann. Wenn ich ihm folge und mich mir zuwende, erzählt mir
mein Körper über mich. Diese Informationen, die ich dann bekomme, helfen mir ein tieferes Verständnis für mich selbst zu bekommen.

Wie dein Coaching aufgebaut ist gefällt mir sehr gut, weil wir erstmal ohne die Schmerzen hineingespürt haben.

Ich darf Erfahrungen über mich selbst sammeln und fühle mich nach den Begleitungen ruhiger und friedlicher. Durch dein Coaching weiß ich, dass ich mich das nächste Mal, wenn ich Schmerzen habe, nicht ins Durchhalten und Aushalten begeben muss. Ich kann stattdessen hineinhorchen, um Informationen zu bekommen, die mir helfen mich selbst besser zu verstehen. Und somit im Schmerz auch sehen kann, dass sich meine eigenen inneren Seiten zeigen. Das empfinde ich als sehr positiv.

Vielen Dank dir Sara.

Migräne Coaching Klientin

Aus meinem Blog