Inhalte zu: Migräne und inneres Kind

„Früher lag ich fünf Tage mit Migräne im Bett. Heute brauche ich kaum noch Schmerzmittel. Die Übung mit den zwei Seiten ist meine beste Medizin geworden. Ich kann sie jederzeit machen und oft bin ich danach beschwerdefrei. Ich weiß nicht, wie es funktioniert. Aber ich weiß, dass es funktioniert.“ das sagt Caroline, ehemalige Teilnehmerin des KörperGefühl Gruppenprogramms

Zykluswissen ist wertvoll, doch kann dich auch hilflos machen oder unter Druck setzen. Hast du alles richtig gemacht, wenn du resilient bist? Nein! Wenn du sagst: "Ich kann nicht mehr", hat das gute Gründe. Dein Körper braucht kein Resilienz-Training, sondern Emotionsarbeit.

Sara arbeitet als Heilpraktikerin körperorientiert mit den Emotionen bei Migräne und chronischen Schmerzen und Caroline berichtet wie sie durch die Arbeit mit KörperGefühl ihre Migräne-Attacken reduzieren konnte.

Wozu dir ein Schmerztagebuch dienen kann und wozu du andere sinnvolle Herangehensweisen brauchst, erfährst du im Blogartikel. Ich teile mit dir meine Sicht als Heilpraktikerin.

Tiefe Heilungsprozesse anstoßen und ressourcenorientiert arbeiten gleichzeitig. Wie dir das mit deiner Migräne helfen kann, erfährst du hier. Emotionale erste Hilfe für deine Migräne.

Heute stelle ich dir mein Buch vor: "Wenn der Körper erzählt - Wie du deine Migräne selbstwirksam lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen kannst."

Der emotionale Einfluss auf das Schmerzempfinden wird stark unterschätzt. Mit den Emotionen hast du noch einen weiteren Hebel in der Hand, den du vielleicht noch nicht benutzt.