Entdecke die emotionale Seite der Migräne

Sei willkommen bei KörperGefühl!

Ich bin Sara Theile und arbeite körperorientiert, traumasensibel und mit den Emotionen, um dir bei deinen chronischen Schmerzen, wie zum Beispiel Migräne, zu helfen.

Heute möchte ich euch mein Buch vorstellen: „Wenn der Körper erzählt“. Es ist endlich da und ich freue mich total! Du kannst es dir hier bestellen.

Die emotionale Seite der Migräne

In meinem Buch betrachte ich die emotionale Seite der Migräne. Ich lade dich ein, dir etwas dazu zu holen und eine neue Herangehensweise zu entdecken, die dir helfen kann, mit der Krankheit umzugehen und sie anders zu erleben. Ich habe viele Beispiele aus meiner Arbeit mit Klientinnen, die mir gezeigt haben, wie die emotionale Seite der Migräne in Beziehung steht.

Die Bedeutung der inneren Anteile

In meinem Buch schaue ich auf die emotionalen inneren Anteile und wie sie sich in verschiedenen Situationen zeigen. Es ist wichtig, diese Anteile kennenzulernen und zu verstehen, warum sie da sind. Jeder Anteil hat einen sinnvollen Grund, und sie können dazu beitragen, dass du einen neuen Umgang mit deiner Migräne erlernst.

Eine Leseprobe aus dem Buch

Ich möchte eine Stelle aus dem Buch vorlesen, die sich mit dem inneren Anteil beschäftigt, den ich das „Liebkind“ nenne. Dieser Anteil hilft uns, uns anzupassen und mit emotionaler Überforderung umzugehen. Doch es kann auch dazu führen, dass wir uns zu sehr anpassen und unsere eigenen Bedürfnisse vernachlässigen. Höre die Mini Lesung hier in meinem Podcast an.

Achtsamkeit mit deinem Körper

Es geht darum, eine neue Achtsamkeit mit deinem Körper zu erlernen. Schau, was die Schmerzen in dir auslösen und wie du dich emotional fühlst, wenn du Migräne hast. Die Begegnung mit deinen inneren Kindern kann dazu beitragen, dass du einen neuen Umgang erlernst und deine Migräne anders erleben wirst.

Hol dir das Buch und entdecke deine innere Welt

Mein Buch „Wenn der Körper erzählt – Wie du deine Migräne selbstwirksam lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen kannst“ bietet viele Beispiele und Übungen, um dich auf den Weg zu einer neuen Beziehung zu deinem Körper und deinen Emotionen zu begleiten. Wenn du dich mit Migräne oder anderen chronischen Schmerzen identifizieren kannst, kann dieses Buch dir neue Perspektiven und Möglichkeiten aufzeigen.

Ich freue mich über jede Rückmeldung und Empfehlung des Buchs an Menschen, die auch die emotionale Seite der Migräne verstehen möchten. Lass uns gemeinsam anfangen, unsere innere Welt zu entdecken und zu verstehen, wie sie sich auf unsere körperliche Gesundheit auswirkt.

Lass uns Gefühlen eine Stimme geben!