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Tanztherapie ist eine körperorientierte Therapieform, bei der Gefühle über Bewegung ausgedrückt werden. Sie verbindet Psychotherapie, Körperarbeit und kreative Bewegung. Ziel ist es, Emotionen wahrzunehmen, innere Prozesse zu verstehen und körperliche Spannungen zu lösen.
"Erziehung ist Gewalt", sagt Ruth Abraham - "Deshalb sind wir heute in Therapie", sage ich. In diesem Artikel erfährst du, warum Erziehung als Gewalt verstanden werden kann, wie Entwicklungstrauma entsteht und warum echte Beziehung der Schlüssel zur Heilung ist.
Du isst nicht absichtlich weniger – und trotzdem nimmt dein Körper immer weiter ab? Was, wenn das kein Essproblem ist, sondern ein stilles Alarmsignal deines Körpers auf innere Anspannung, Angst oder ungelöste Konflikte? In diesem Artikel erfährst du, woran du emotionales Nicht-Essen erkennst – und warum es etwas ganz anderes ist als Magersucht.
Ich habe jahrelang durchgehalten und innerlich gekämpft. Dieser Artikel erzählt, wie Körperarbeit echte Veränderung möglich machte.
Viele Menschen mit Migräne fühlen sich während einer Attacke hilflos, frustriert oder irgendwann resigniert. Diese Gefühle sind kein Nebenschauplatz. Sie sind oft der blinde Fleck schlechthin. Wenn du dich oft ausgeliefert fühlst und innerlich denkst: „Es bringt doch alles nichts“ – dann lies jetzt weiter. Vielleicht findest du hier keinen schnellen Ausweg, aber einen neuen Zugang. Und manchmal verändert genau das alles.
Mein Jahr 2025 - Meiner eigenen Erfahrung zu vertrauen ist etwas, dass mir immer den Weg weist, nämlich meinen eigenen.
Zurück zur Selbstwirksamkeit bei Migräne. Du kannst du das Steuer wieder selbst in die Hand nehmen statt dich ausgeliefert zu fühlen.
Wie du mit einer ergreifenden Kindergeschichte deine eigenen seelischen Verletzungen verstehen kannst und warum es so wichtig ist sich bei Trauma und psychisch bedingter Migräne auf eine emotionale Reise zu begeben, erfährst du in diesem Artikel.
Migräne und Trauma: Ursachen Verstehen und Therapieansätze kennenlernen. Migräne kann mit der Traumareaktion Erstarrung verbunden sein. Erfahre, warum dein Körper in die Starre geht, wie frühe Erfahrungen nicht nur das Nervensystem prägen und wie du langsam wieder ins Spüren kommst.
Migräne ist oft mit der Traumareaktion Bambi/Unterwerfung verbunden. Erfahre, warum du es allen recht machst, deine Bedürfnisse übergehst und wie Emotionsarbeit dir hilft, aus alten Mustern auszusteigen.
