Inhalte zu: Migräne und inneres Kind
Die passende Perspektive einzunehmen und alle Ebenen zu berücksichtigen: mental, körperlich, spirituell und vor allem emotional. Ich zeige dir, warum gerade die emotionale Ebene oft vergessen wird und weshalb sie der Schlüssel für echte Heilung ist.
Warum Analysieren bei der inneren Kindarbeit oft mehr blockiert als hilft. Ich zeige dir, wie du statt im Kopf zu kreisen wirklich ins Fühlen kommst – und warum genau dort der Schlüssel zur Heilung liegt.
Warum wir uns bei der Arbeit mit dem inneren Kind so leicht verzetteln hat gute Gründe. Lerne die 3 wichtigsten Elemente kennen.
Migräne und Emotionen: Die Wahrheit, die dir kaum jemand sagt und was dein Körper damit zu tun hat.
Zurück zur Selbstwirksamkeit bei Migräne. Du kannst du das Steuer wieder selbst in die Hand nehmen statt dich ausgeliefert zu fühlen.
Wenn du zu deinem inneren Kind schauen möchtest, kommst du mit rein mentalen Techniken nicht weit. Hol dir Körper und Emotionen mit ins Boot. Ich zeige dir wie.
„Früher lag ich fünf Tage mit Migräne im Bett. Heute brauche ich kaum noch Schmerzmittel. Die Übung mit den zwei Seiten ist meine beste Medizin geworden. Ich kann sie jederzeit machen und oft bin ich danach beschwerdefrei. Ich weiß nicht, wie es funktioniert. Aber ich weiß, dass es funktioniert.“ das sagt Caroline, ehemalige Teilnehmerin des KörperGefühl Gruppenprogramms
Zykluswissen ist wertvoll, doch kann dich auch hilflos machen oder unter Druck setzen. Hast du alles richtig gemacht, wenn du resilient bist? Nein! Wenn du sagst: "Ich kann nicht mehr", hat das gute Gründe. Dein Körper braucht kein Resilienz-Training, sondern Emotionsarbeit.
Sara arbeitet als Heilpraktikerin körperorientiert mit den Emotionen bei Migräne und chronischen Schmerzen und Caroline berichtet wie sie durch die Arbeit mit KörperGefühl ihre Migräne-Attacken reduzieren konnte.
Wozu dir ein Schmerztagebuch dienen kann und wozu du andere sinnvolle Herangehensweisen brauchst, erfährst du im Blogartikel. Ich teile mit dir meine Sicht als Heilpraktikerin.
