Inhalte zu: Emotions – und Körperarbeit

Du isst nicht absichtlich weniger – und trotzdem nimmt dein Körper immer weiter ab? Was, wenn das kein Essproblem ist, sondern ein stilles Alarmsignal deines Körpers auf innere Anspannung, Angst oder ungelöste Konflikte? In diesem Artikel erfährst du, woran du emotionales Nicht-Essen erkennst – und warum es etwas ganz anderes ist als Magersucht.

Mit jedem Gefühl oder Gedanken kannst du die Tür zu deiner inneren Welt öffnen und in die Begleitung deiner Migräne starten. Finde Inspiration und Routine für deinen Heilungsprozess.

Wenn du zu deinem inneren Kind schauen möchtest, kommst du mit rein mentalen Techniken nicht weit. Hol dir Körper und Emotionen mit ins Boot. Ich zeige dir wie.

Durch Emotionsarbeit hat sich nach 10 Jahren "Heilarbeit" endlich etwas in mir verändert. Heute begleite ich Menschen mit Migräne, Ängsten und Erschöpfung zurück in die Selbstwirksamkeit.

Mich haut nichts um. Resilienz ist eine Eigenschaft oder Fähigkeit, die wir uns wünschen oder anstreben. Hier schaue ich mit einem tieferen Blick auf die seelische Widerstandskraft und entkräfte ihre vermeintliche Macht.

Eine Einladung, den Heilungsweg als Prozess zu sehen, dem du vertrauen kannst. Du hast bereits alles was du dazu brauchst: deinen Körper, deine Gefühle und deine innere Wahrnehmungsfähigkeit. Einblicke in die körperorientierte Emotionsarbeit mit dem inneren Kind

Wenn dein Partner nicht zur Paartherapie bereit ist, bedeutet das nicht, dass du hilflos bist. Indem du deine inneren Reaktionen verstehst und einordnest, gewinnst du Orientierung und kannst bewusster mit Beziehungskonflikten umgehen. Diese innere Klarheit kann neue Wege eröffnen, unabhängig davon, ob dein Gegenüber sich verändert oder nicht.

Elternsein berührt unsere tiefsten Gefühle und oft auch alte Wunden. Wenn wir unsere Kinder verstehen und begleiten wollen, führt der Weg häufig zuerst zu uns selbst. Innere Kindarbeit eröffnet dabei einen heilsamen Raum: für mehr Verbindung, weniger Schuld und eine Beziehung auf Augenhöhe. Außerdem zeigt Kathy Weber uns in die Haltung, die wir brauchen, um unsere Kinder in Verbindung begleiten zu können.

Glaubenssätze sind oft tief verankert und beeinflussen unser Leben. Doch anstatt sie aufzulösen oder umzukehren, sollten wir die emotionalen Wurzeln erforschen. Es ist Zeit, die inneren Kinder zu hören und die wahren Gefühle zu erkennen, die hinter unseren Überzeugungen stehen.

Wenn dein Kopf schon alles verstanden hat und deine Gefühle nicht. Wie du auf einen Weg gehen kannst der Körper und Gefühle integriert.