Inhalte zu: Emotions – und Körperarbeit

Durch Emotionsarbeit hat sich nach 10 Jahren "Heilarbeit" endlich etwas in mir verändert. Heute begleite ich Menschen mit Migräne, Ängsten und Erschöpfung zurück in die Selbstwirksamkeit.

Mich haut nichts um. Resilienz ist eine Eigenschaft oder Fähigkeit, die wir uns wünschen oder anstreben. Hier schaue ich mit einem tieferen Blick auf die seelische Widerstandskraft und entkräfte ihre vermeintliche Macht.

Eine Einladung, den Heilungsweg als Prozess zu sehen, dem du vertrauen kannst. Du hast bereits alles was du dazu brauchst: deinen Körper, deine Gefühle und deine innere Wahrnehmungsfähigkeit. Einblicke in die körperorientierte Emotionsarbeit mit dem inneren Kind

Wenn dein Partner nicht zur Paartherapie bereit ist, bedeutet das nicht, dass du hilflos bist. Indem du deine inneren Reaktionen verstehst und einordnest, gewinnst du Orientierung und kannst bewusster mit Beziehungskonflikten umgehen. Diese innere Klarheit kann neue Wege eröffnen, unabhängig davon, ob dein Gegenüber sich verändert oder nicht.

Elternsein berührt unsere tiefsten Gefühle und oft auch alte Wunden. Wenn wir unsere Kinder verstehen und begleiten wollen, führt der Weg häufig zuerst zu uns selbst. Innere Kindarbeit eröffnet dabei einen heilsamen Raum: für mehr Verbindung, weniger Schuld und eine Beziehung auf Augenhöhe. Außerdem zeigt Kathy Weber uns in die Haltung, die wir brauchen, um unsere Kinder in Verbindung begleiten zu können.

Kennst du das Gefühl, dass dich immer wieder die gleiche Angst überrollt? Dass du feststeckst in Gedankenkreisen, die dich nicht loslassen? Vielleicht ist es dein inneres Kind, das verzweifelt versucht, dir etwas zu sagen. Doch anstatt es einfach „da sein zu lassen“, geht es darum, wirklich hinzuhören und zu verstehen, was hinter der Angst steckt. In diesem Artikel teile ich meine persönliche Erfahrung und zeige dir, wie du einen neuen Umgang mit deinem inneren Kind findest – ohne dich von der Angst lähmen zu lassen.

Glaubenssätze sind oft tief verankert und beeinflussen unser Leben. Doch anstatt sie aufzulösen oder umzukehren, sollten wir die emotionalen Wurzeln erforschen. Es ist Zeit, die inneren Kinder zu hören und die wahren Gefühle zu erkennen, die hinter unseren Überzeugungen stehen.

Wenn dein Kopf schon alles verstanden hat und deine Gefühle nicht. Wie du auf einen Weg gehen kannst der Körper und Gefühle integriert.

Dies ist der Erfahrungsbericht meiner Klientin. Sie konnte ihre Migräne als Tor zu ihrer inneren Welt erkennen, um belastenden emotionalen Prozessen auf die Spur zu kommen.

Wie ich vom Tanz zu KörperGefühl kam und vom Aushalten ins Aufatmen.